Hangi durumlarda psikolojik destek almalıyız?

  • Geleceğe yönelik karamsarlık, umutsuzluk duygularımız yoğunsa,

  • Nedenini bilemediğimiz bir duygusal-ruhsal bıkkınlık, çökkünlük içindeysek,

  • Ölüm ya da intihar düşüncelerimiz, fantazilerimiz oluşmaya başladıysa,

  • Bir ayı geçkin bir süredir uyku bozukluğu yaşıyorsak,

  • Yaşam seçimlerimizle ilgili (evlenme, boşanma, iş değiştirme, şehir değiştirme, ilişki, sosyal ilişkiler vb.) önemli bir karar aşamasındaysak ancak ne yapacağımızı bir türlü bilemiyorsak,

  • Kendimize ve çevremize zarar vermeye başladıysak,

  • Birilerinin bizi anlamasına ve bize yol göstermesine ihtiyaç duyuyorsak,

  • Kontrol edemediğimiz öfke ve panik krizleri yaşıyorsak,

  • Son zamanlarda aşırı kilo almaya ya da kilo kaybetmeye başladıysak,

  • Geçmişte çözümlemediğimiz ve biriktirdiğimiz “BİTMEMİŞ İŞLERİMİZ” varsa,

  • Alkol tüketimimizi arttırmaya başladıysak ve bu yüzden sorunlar yaşıyorsak,

  • Özgüvenimiz düşükse ve kendimizi geliştirmek istiyorsak,

  • Kendimizi daha iyi tanımak, yapabileceklerimizi ve yapamayacaklarımızı daha iyi tanımlamak istiyorsak,

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*